Som ni vet så höll jag på med 30 days squat challenge och var uppe i 105 st (skulle göra 110 nästa). Och efter att jag blev förkyld, skadade foten och benet och nu förkyld igen så har alla dagar skjutits fram massor så jag tänkte att jag avslutar denna challenge och börjar om i april. Förhoppningsvis blir jag inte sjuk och blir klar med alla under april månad. När jag har varit förkyld har jag inte velat anstränga mig ifall det skulle bli värre så jag har inte gymmat heller vilket känns rätt trögt! Jag vill tillbaka till mina riktiga rutiner!!!

Så när jag börjar igen så kommer jag börja uppdatera i denna kategori igen och uppdaterat hur det känns och hur det går under squat challenge :)


Jag tror på mig själv och hoppas att jag klarat squat challenge nästa gång utan några uppehåll :)


Tumme ner på att vara sjuk och inte kunna träna eller göra squat challenge.

Avslutat challenge

30 days Squat Challenge Kommentera
Som ni vet så höll jag på med 30 days squat challenge och var uppe i 105 st (skulle göra 110 nästa). Och efter att jag blev förkyld, skadade foten och benet och nu förkyld igen så har alla dagar skjutits fram massor så jag tänkte att jag avslutar denna challenge och börjar om i april. Förhoppningsvis blir jag inte sjuk och blir klar med alla under april månad. När jag har varit förkyld har jag inte velat anstränga mig ifall det skulle bli värre så jag har inte gymmat heller vilket känns rätt trögt! Jag vill tillbaka till mina riktiga rutiner!!!

Så när jag börjar igen så kommer jag börja uppdatera i denna kategori igen och uppdaterat hur det känns och hur det går under squat challenge :)


Jag tror på mig själv och hoppas att jag klarat squat challenge nästa gång utan några uppehåll :)


Tumme ner på att vara sjuk och inte kunna träna eller göra squat challenge.
Jag har försökt mig på 30 days squat challenge men då jag kort efter påbörjad utmaning blev sjuk så blev det varken gym eller squats. Sen blev jag frisk och kände att jag verkligen kunde komma i gång med träningen igen. Jag mår så bra av det. Jag hann träna en dag (hade planerat in tre gymdagar den veckan) och två dagars squats (3e dagen var det vila) och sedan den 4e dagen så lyckades jag vricka foten när jag ramlade i en trappa (knappt en meter) och dessutom gjorde illa knät på det. Jag känner fortfarande av i foten och om jag går eller spänner foten för länge så blir jag alldeles öm. Jag tror inte det är någon fara eftersom det har blivit bättre av sig självt sedan i lördags jag ska bara ha tålamodet att vänta med träningen tills jag känner att jag kan träna igen. Man spänner fötterna mycket mer än vad man tror egentligen kan jag lova!!
Denna challenge skulle sträcka sig över hela februari och två dagar i mars vilket var skitbra för vi ska vara hundvakt från och med 3e mars men eftersom jag både varit sjuk i 1,5-2 veckor och nu vrickat foten ligger jag efter som bara den. Ska börja på dag 11 sen.....

Hoppas ni läsare mår bättre än jag och att ni kan göra eran fysiska aktivitet! :)<3

No squats

30 days Squat Challenge Kommentera
Jag har försökt mig på 30 days squat challenge men då jag kort efter påbörjad utmaning blev sjuk så blev det varken gym eller squats. Sen blev jag frisk och kände att jag verkligen kunde komma i gång med träningen igen. Jag mår så bra av det. Jag hann träna en dag (hade planerat in tre gymdagar den veckan) och två dagars squats (3e dagen var det vila) och sedan den 4e dagen så lyckades jag vricka foten när jag ramlade i en trappa (knappt en meter) och dessutom gjorde illa knät på det. Jag känner fortfarande av i foten och om jag går eller spänner foten för länge så blir jag alldeles öm. Jag tror inte det är någon fara eftersom det har blivit bättre av sig självt sedan i lördags jag ska bara ha tålamodet att vänta med träningen tills jag känner att jag kan träna igen. Man spänner fötterna mycket mer än vad man tror egentligen kan jag lova!!
Denna challenge skulle sträcka sig över hela februari och två dagar i mars vilket var skitbra för vi ska vara hundvakt från och med 3e mars men eftersom jag både varit sjuk i 1,5-2 veckor och nu vrickat foten ligger jag efter som bara den. Ska börja på dag 11 sen.....

Hoppas ni läsare mår bättre än jag och att ni kan göra eran fysiska aktivitet! :)<3
Eftersom jag nu har gått och blivit så himla förkyld (halsont, täppt i näsa + snuva, nyser som bara den och huvudvärk) så kan jag ju självklart inte träna på gymmet - och jag som hade längtat till måndag att få träna igen eftersom jag inte har tränat sedan tisdags - men jag kan heller inte göra squatsen. Speciellt inte nu när jag har kommit upp i att göra 90 st så jag får börja där helt enkelt. Jag kommer få hålla på en bit in på mars men jag hoppas att det blir ett bra resultat ändå! Jag har tagit före-bilder men dem lägger jag som sagt inte upp på internet, det är mer för att jag själv ska se en skillnad.
 
Usch! Jag VILL TRÄNA!!!! Jag som precis hade kommit in i ett flyt att träna ca varannan dag + göra squats! Jag märker väldigt snabbt att jag mår så mycket bättre när jag tränar.
 
Hoppas ni fina läsare är friskare och gladare än vad jag är just nu. Kram på er! :)

Förkyld

30 days Squat Challenge Kommentera
Eftersom jag nu har gått och blivit så himla förkyld (halsont, täppt i näsa + snuva, nyser som bara den och huvudvärk) så kan jag ju självklart inte träna på gymmet - och jag som hade längtat till måndag att få träna igen eftersom jag inte har tränat sedan tisdags - men jag kan heller inte göra squatsen. Speciellt inte nu när jag har kommit upp i att göra 90 st så jag får börja där helt enkelt. Jag kommer få hålla på en bit in på mars men jag hoppas att det blir ett bra resultat ändå! Jag har tagit före-bilder men dem lägger jag som sagt inte upp på internet, det är mer för att jag själv ska se en skillnad.
 
Usch! Jag VILL TRÄNA!!!! Jag som precis hade kommit in i ett flyt att träna ca varannan dag + göra squats! Jag märker väldigt snabbt att jag mår så mycket bättre när jag tränar.
 
Hoppas ni fina läsare är friskare och gladare än vad jag är just nu. Kram på er! :)